ボディバランス

こんにちわ(^^♪


良くバランスが良くないとか。。。

姿勢が良くないとか。。。


傾いてるよとか。。。


言われませんか？


それって、重心が安定してない状態かな(?_?)


身体はとっても高機能で、重心バランスが狂っていても

立ったり、座ったり、動いたり出来てしまします。


狂った期間が長ければ、それを耐えていた各部署、箇所の
筋肉、骨格が悲鳴を上げます。

その各部署、箇所から『何とかして』と

脳に伝達します。

脳は『分かった！！じゃあ、気付かせよう。痛みの信号発信』


本人『あれ(?_?)なんか痛い(?_?)』

と成るのです。

身体が高機能であるが故の出来ごとでしょう。。。


もし、高機能じゃなければ。。。

身体が傾いただけで、倒れてしまうかもしれません。

人間を形態模写してるロボットの開発実験を見てる様
な状態に成ってしまいます。


とっても大事な身体の重心バランス。

皆さん感じ取れていますか？？

地に足がしっかりついてますか？？

つま先に乗り過ぎたり、踵に乗り過ぎたり、

外側に乗り過ぎたり、内側に乗り過ぎたり

してないですか？？


理想は、踵と内、外側に均等に体重を乗せてる感じ(^^♪


これを、行うと

ある人は、後ろに倒れそうと感じる人

ある人は、前に倒れそうと感じる人

が出ると思います。


どうぞ、その違和感を良く覚えて下さい。

今まで出来ていなかったのだから、違和感が出て当然。

そして、その状態を脳が認識してしまえば。

違和感もなく成るし、バランスも良く成る☆彡

バランスが良く成ると良い事が沢山。


姿勢や見た目による、若返りが起きます。

身体の循環が良く成り、肌にハリが出てきます。


一度、重心バランス考えてみませんか？？



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