男性も(^^♪

こんばんわ(^^♪

やっぱり男の人も美容には気が行ってるんですねぇ☆彡


お腹凹ます！

↓

顔がにんまり!(^^)!


男の人でも一緒ですねぇ☆彡


後は、脳にこの状態が正解ってのを

意識、思考、強制的に叩き込む！！


これに尽きる☆彡


色々な考え方や実践方法ってあるけど、

結果同じ様な筋肉の使い方や考え方や呼吸の仕方してると思う☆彡



これは、ボディだけでなく☆彡

マインドにも利用できると思う(^^♪

ただ、この時は感情は付加しない様にしないといけない。

もし、感情がマイナスに向かって行ってたら

一度、その感情を観察して欲しい。


何でこの感情に成っているか？？

もし、こうゆう風にとってたら違う感情に成ってるのではないか？？

など行って欲しい。


そして、分かったら、思考、考えた事を優先して実行して欲しい☆彡


そうすると意外と良い方に事が向かって行く(^^♪


ね(^^♪

意外と、体の事もココロの事も同じような考え方で

改善していく事が出来てしまうのです(笑)


もちろん、難しいって人もいると思う(~_~;)

でも、少しづつ

本当に少しづつでも良いから

実践してみて欲しい☆彡



やっても無いのにあーだこーだ言うのは

そろそろ、終わりにしませんか(?_?)



さぁ！！実践してみよう(^_^)/


胃下垂改善やお腹まわり落とすなど体感した方おまちしています☆彡




Reborn salon COCORO R

高波動即効療法・長尾ヒーリング等、整体・経絡療術で
あなたのココロとカラダにアプローチさせて頂きます。

愛知県海部郡蟹江町城４-４６５
名古屋から近鉄蟹江駅まで１０分そこから、徒歩３分

やっぱり凄い☆彡

TVでスペシャリストと言われる方達が出てるが

即効療法での軸を作る動きに全てを整える要素が

詰まっている事を改めて感じる。


使えてない筋肉を目覚めさせる。


足の形を整える。

正しい姿勢に整える。

使う筋肉を意識する。

何気なくしている姿勢を注意深く意識していく。



軸を作る動きが中々上手く出来ない方も見えます。

日頃意識出来てない方はやはり難しかったりします。

でも、出来ない分けではありません。

難しいだけです。

出来る事から始めたら良いのです。

内側を左右くっつける動きが出来にくいなら、まずお尻をしめる動きをすれば良い。


それが出来てきたら、軸を作る動きに入って行く。


ウエストも一緒に落とすために、お腹を凹ましていくが

これも、難しければ、お腹を出したり凹ましたりを繰り返して

まず、練習してみたら良いと思う。


それをドンドン、軸を作る動きに付け加えて行けばいいのだ(^^♪


あきらめずに少しづつ初めて頂きたい。

常に意識するのは、体に力が入り過ぎるのであれば

気付いた時だけ、やれば良い。

もっと言えば、一日数回で良いと思う。


それが、習慣化し脳がこれが当たり前と思うまでやってみる。


やってる時は、成りたいボディをイメージする。

少なくても、これで変わるかな？？こんなんで変わるか分からんけどやってみる？？

ってのはナシにして欲しい。

それでは、脳はそれが当たり前だと判断してしまう。


妄想でも良いのです！！

どんどん、良い姿イメージして、信じて疑わない様にして下さい☆彡


妄想は誰にも迷惑かけないし、何と言ってもタダですよ(笑)




どうですか(?_?)一度試してみては(?_?)



Reborn salon COCORO R

高波動即効療法・長尾ヒーリング等、整体・経絡療術で
あなたのココロとカラダにアプローチさせて頂きます。

愛知県海部郡蟹江町城４-４６５
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