簡単で難しい(>_<)

こんにちわ(^^♪

痛みは様々あります。

外傷、内傷、心傷、良く分からない痛み等

良く分からない痛みが一番大変かなと思います。


認識出来ていない、認識するまでないが意識してしまう。



先日、こんな事がありました。

体重が掛からない状態で動かすのは痛くないが

座る動作、立ち上がる動作の途中で痛みがでる。

でも、そのあとは痛くない。


なるほど。。。


足を見ると、痛みが出ると言われている方が浮腫み太く成ってる。

これかな？？

中の水分の流れを良くする為に、膝周りを軽く触る（グルグル回す感じ）

ふくらはぎをシュッと摩り、流れを促す。



『　一度、痛く成る動きして下さい。　』


痛みが出る動きして貰ったら

『　あれ？　』

『　痛くない(?_?)　』

『　たったあれだけで(?_?)　』


良かったですねぇ(笑)


太ってるから膝痛く成るよねぇ(笑)

確かに、体重を支える為に負担があるとは思います。

が、全ての元凶ではないと思います。


だって、今やったのは流れを良くしただけ、むくみを軽くしただけ

自分自身の代謝を向上させただけ。


もし、体重なら痛み変わらないと思いませんか(?_?)


ただ、体重を落とすことも必要だと思いますので

頑張って体重も落としましょうねぇ(笑)


脳に強制的に痩せている姿をインプットする！！

超簡単！！

意識的にお腹を凹ませる。

これだけ！


たった！ですが、意外と効くんですよ。


ご飯食べてすぐ凹ます。

気が付いた時に凹ます。など。


プラスαでこの時に深呼吸して吐くときにもっと凹ますと

よりGOOD！！


超簡単だから故に、継続するのが難しいかもしれません(笑)


本気に痩せたい方は、是非お試しあれ☆彡



また、こんな体験してみたい方も是非お待ちしています(^_^)/



Reborn salon COCORO R

高波動即効療法・長尾ヒーリング等、整体・経絡療術で
あなたのココロとカラダにアプローチさせて頂きます。

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