筋トレ
2009.05.15 15:39|健康|
筋トレ、皆さんはどのようにされていますか?
筋トレのせいで身体を壊した、痛めた事が
あるのではないでしょうか?
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簡単な注意事項と
しては、無理な姿勢での筋トレを行わない事
これは、首や腰を痛めやすい原因の一つです。
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